口内炎

こんにちは！
新江古田こばやし歯科クリニックです🦷

今日は「口内炎」についてお話ししたいと思います。口内炎は多くの人が経験する身近なトラブルですが、痛みが強く食事や会話にも支障をきたすことがあります。歯科とも深い関わりがあるので、今回はその原因や対処法、歯科でできる治療について解説します💁‍♀️

口内炎の主な原因

口内炎にはいくつかの種類がありますが、一般的なものとして次のような原因が考えられます。

1. 機械的刺激（傷・噛み癖）

　・食事中に口の中を噛んでしまった
　・合わない入れ歯や矯正装置がこすれている
　・歯ブラシが強く当たって傷ができた

2. ストレスや疲労

　・免疫力が低下すると口内炎ができやすくなる

3. 栄養不足（特にビタミンB群の不足）

　・ビタミンB2やB6の不足が口内炎の原因になる

4. ウイルスや細菌の感染

　・ヘルペスウイルスやカンジダ菌などが関係する場合も

5. アレルギーや全身疾患

　・食べ物や金属アレルギーが原因になることも
　・自己免疫疾患の一症状として現れることもある

口内炎の治療と対処法

1. 自然治癒を促すためにできること

　✔ 刺激の強い食べ物（辛い・酸っぱいもの）を避ける
　✔ ビタミンB群を多く含む食品（豚肉、卵、大豆など）を摂る
　✔ 口の中を清潔に保つ（丁寧な歯磨き＆うがい）
　✔ 睡眠と休息をしっかりとる

2. 歯科医院での治療

　✔ レーザー治療（痛みを軽減し、治癒を早める）
　✔ 軟膏の処方（炎症を抑えるステロイド系・抗菌剤など）
　✔ 合わない被せ物・入れ歯の調整

特に頻繁に口内炎ができる場合は、単なる疲れやストレスではなく、体の異常のサインかもしれません。一度歯科医院で相談してみるのもおすすめです。

口内炎は身近なトラブルですが、原因によっては歯科での治療が有効な場合があります。
長引く口内炎や繰り返す症状がある場合は、一度歯科医院や医療機関を受診し、適切なケアを受けましょう！

何か気になることがあれば、お気軽にご相談くださいね☺️