キシリトール

こんにちは！
新江古田こばやし歯科クリニックです🦷

キシリトールは、糖アルコールの一種で、主に虫歯予防や低カロリー甘味料です！🍬

1. 特徴

• 天然の甘味料：白樺やトウモロコシなどの植物に含まれる成分。
• 砂糖と同程度の甘さ：カロリーは砂糖の約75%と低め。
• 虫歯予防効果：ミュータンス菌（虫歯の原因菌）が利用できないため、虫歯のリスクを減らす。
• 血糖値が上がりにくい：糖アルコールのため、血糖値への影響が少ない（GI値が低い）。

2. 主な用途

• ガムやタブレット：虫歯予防を目的とした商品が多い。
• お菓子や食品：砂糖の代わりに使われることがある。
• 医薬品や歯磨き粉：口腔ケア製品に配合されることが多い。

3. 注意点

• 摂りすぎるとお腹がゆるくなることがある（過剰摂取は下痢を引き起こす可能性）。
• 犬には危険：犬が摂取すると低血糖や肝不全を起こすことがあるため注意。

キシリトール入りのガムを噛むことで虫歯予防が期待できますが、適量を守ることが大切です😁
また1日3回味がなくなってから5分ほど噛み続けると効果的です♪