みなさんは、普段リラックスしているときの舌の位置を意識したことはありますか？
実は、
舌の位置やお口が開いていること（お口ポカン）は、お口の健康や歯並びにも関係しています。
「正しい舌の位置」と「お口ポカン」について分かりやすく紹介します✨
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小学生のみんなへ👦👧
舌の先は
上の前歯のうしろにある「スポット」につけるのが正しい位置だよ👅✨
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おうちの方へ👨👩👧
舌が正しい位置にあることで、
舌の筋肉が適切に使われ、
発音・飲み込み・お口の機能を支えています。
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② お口ポカンってどうなるの？
舌が下がっていたり、お口が開いていると…
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舌がいつも下がっていると、
舌の力が十分に発揮できず、
・発音
・飲み込み
などに影響することがあります。
また、
唇を閉じる力（口唇圧）が弱いと、
無意識にお口が開いたままになる
「お口ポカン」になることもあります。
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小学生のみんなへ👦👧
いつもお口があいていないかな？
お鼻で息をして、
お口はとじるようにしてみよう😊
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おうちの方へ👨👩👧
お口が開いた状態が続くと、
お口の中が乾燥しやすくなります。
唾液の働きが弱くなり、
むし歯のリスクが高くなる可能性があります。
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③ 成長にも関係しています！
舌やお口の筋肉は歯並びにも関係！
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成長期のお子さんでは、
・舌の位置
・舌の力
・唇の力
などが、
歯並びや顎の成長にも関係することがあります。
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小学生のみんなへ👦👧
お口の筋肉もしっかり使うと、
きれいな歯並びのお手伝いになるよ✨
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おうちの方へ👨👩👧
当院では3か月ごとに
・舌の力（舌圧）
・唇を閉じる力（口唇圧）
を測定しています。
定期的に確認することで、
お口の筋肉の変化を見ながら、
必要に応じてトレーニング内容を調整しています。
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④ MFTってなに？
お口の筋肉もトレーニングできます！
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当院では、
MFT（口腔筋機能療法）
という、
お口の周りの筋肉を正しく使えるようにするトレーニングを行っています✨
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小学生のみんなへ👦👧
舌やお口の筋肉も、
毎日少しずつ練習すると上手になるよ😊
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おうちの方へ👨👩👧
✔ 舌の位置が気になる
✔ お口ポカンがある
✔ 発音や飲み込みが気になる
✔ 歯並びが心配
そんな方はお気軽にご相談ください。
必要に応じてMFTをご案内しています🦷
