≪口臭の原因≫歯磨きだけじゃ歯磨きだけじゃ不十分？実は“舌”が口臭の原因かもしれません

今回のテーマはお口の中でも特に重要な仕事をしている”舌”👅についてお話ししていきます！

①咀嚼・嚥下（噛む・飲み込む）🦷

食べ物を歯で細かくして、唾液と共に飲み込みやすくし、”舌”を使って喉へ送っていきます！

②味覚🍊

舌の表面には味蕾と呼ばれるものが付いており、そこで甘味、塩味、酸味、苦味、旨味この5種類の味を判別します！また体にとって有害なものを避けるといった防御反応もございます🪖

③発音🗣️

会話するときは、舌が上下左右に動くことによって言葉を正確に発音します🗣️

④自浄作用と唾液の分泌補助💧

・お口の中の掃除🧼
舌が色々な位置に動くことによって、汚れを絡め取ります！
・唾液の促進
舌の動きが唾液腺（唾液が出る穴）を刺激して、唾液がよく出るようにサポートします！

舌には小さな突起があります！
ここに汚れが引っかかることによって、
”口臭の1番の原因”になります！

⑴舌は繊細なので固い歯ブラシなどでゴシゴシ磨いてしまうと傷付いてしまったり、味覚障害を起こしてしまうので舌専用ブラシで優しい力で磨きましょう！
⑵頻度は1日1回特に朝行いましょう！
朝行った方がいい理由は、寝ている間は唾液が減るため1番汚れが洗い流されないので朝起きた時にその汚れを取り除いてあげるのが効果的です⭐️

舌磨きについてわからないことがあれば歯科衛生士にどんどん聞いてみてください！

一緒に歯だけではなく、舌も清潔にして健康なお口を目指していきましょう🙌🏻