今日は実は気になっている方も多い口臭について
お話ししていきます🗣️
まず口臭は歯ブラシだけで良くなる方も入れば良くならない方もいます🙆🏻♀️🙅🏻♂️
口臭は実は4つの種類がございます！
①生理的口臭
朝の起床直後、空腹時、緊張時など唾液が減ることによって誰もが起こる一時的な口臭です！
🦷主な原因：
唾液の減少、舌苔（舌の表面につく汚れ）
この２つが主な原因です！
🦷対策：
❶1日2回以上の食後の歯磨き🪥
❷舌掃除👅
❸お食事の際、よく噛んで唾液を増やす🥣
❹水分補給をこまめにする💧
❺ストレスが溜めないことで唾液の質と量が安定するので適度に疲れを癒す🥱
❷の舌掃除に関しては歯ブラシでやってしまうと舌が傷付いてしまうので、専用の優しいブラシを選びましょう！
これらは日常的に非常に簡単に行える対策になりますのでまずこちらからやってみてください！
②病的口臭
・口腔由来（約90%）→歯周病、重度の虫歯、歯石、舌苔、入れ歯の汚れ
・全身由来（10%以下）→呼吸器・鼻咽喉疾患、糖尿病、肝・腎機能障害など
🦷対策：
歯周病であればクリーニングやセルフケアに力を🔥歯ブラシだけではなく、フロスや歯間ブラシも併用して使うことでより対策になります！
虫歯があれば治療をしっかり受けていただく必要があります👿
またお口に問題がない場合、全身の方に問題があるかもしれないので内科などに受診してみましょう！
③仮性口臭
検査などでは口臭が認められないのにも関わらず、本人が強い口臭があると悩み、思い込んでしまう状態です！
🦷対策：
歯科の口臭外来という場所で検査をしてもらい、見えるようにデータ化してきちんと説明を受けることで改善が期待できます！
④口臭恐怖症
検査で口臭が認められないと結果が出ても納得せず、あると思い続けてしまう状態です！
口臭は結構気にされてる方が多いのでご気軽に衛生士にお伝えください！
一緒に口臭を予防していきましょう✨