こんにちは！
新江古田こばやし歯科クリニックです🦷
本日はドライマウス、いわゆる口腔乾燥についてお話ししていきますね😁
みなさんドライマウスとはご存知ですか？
ドライマウスとは、お口の中の唾液の量が減ったり状態が変化することでおこる口が乾燥した状態のことをいいます✋
原因としてはいくつかあり…
1 鼻炎や歯列、いびきなどで起こる口呼吸
2加齢や全身疾患
3薬の副作用
4ストレスや緊張などなど…
無意識のうちにお口で呼吸しているかも？😱
お口が乾燥すると口臭が強くなったり、虫歯や歯周病のリスクが増加します！
健康な体で楽しく会話をするためにいくつか対処法を紹介しますね😉
対処法‼️
1こまめにお水を飲み、水分補給
2唾液腺を刺激する唾液腺マッサージ
3マウスウォッシュの使用
4いびきによる口呼吸はマウステープの使用
一番は規則正しい生活ですね！
よく食べよく噛み、よく寝ましょう💤
お困りのことがありましたらお気軽にお声がけくださいね☀️